Apprendre à profiter des temps avec ces personnes qui comptent

#ep 12

« Il y a un temps pour tout, et un moment pour toute chose sous le soleil » 

PAROLES DE SAGESSE DU JOUR

« Il y a un temps pour tout, et un moment pour toute chose sous le soleil » Ecclésiaste 3:1

« … Un temps pour embrasser et un temps pour s’en abstenir » Ecclésiaste 3:5

PRESENTATION DE L'EPISODE

Aujourd’hui, avec tous les changements qui se sont faits avec l’entrée du téléphone, des réseaux sociaux dans nos vies, beaucoup de choses ne sont plus naturelles et doivent être apprises; travailler. Notamment passer du temps, un temps de qualité avec ces personnes qu’on aime et qui comptent.

Alors dans cet épisode, nous parlerons:

1. de quelques causes à l’origine de notre incapacité à avoir ces temps de qualité

2. de quelques raisons pour lesquelles nous devons aussi prioritiser ces moments

3. de quelques astuces, quelques habitudes à mettre en place pour développer ces moments.

POINTS ABORDES

"Avant le signe de richesse était de se prélasser et de ne rien faire, aujourd’hui le signe de richesse est d’avoir trop de choses à faire; de ne pas avoir le temps."

1. Quelques causes à l’origine de notre incapacité à avoir ces temps de qualité

  • Notre modèle sociétal qui définit un des signes de réussite comme le fait d’être surchargé, et de ne constamment pas avoir le temps.
  • Une mauvaise gestion du temps associée à la procrastination.
  • L’infiltration du  téléphone
  • Netflix, les plateformes de streaming

2. Quelques raisons pour lesquelles nous devons aussi prioritiser ces moments

  • Le temps passe et on ne le récupère jamais.
  • La vie finit par nous emmener sur des chemins différents, alors c’est aujourd’hui qui compte.
  • Nous sommes des être sociaux.
  • L’amour se démontre par des actes, des attentions, des sacrifices.

3. Quelques astuces, quelques habitudes à mettre en place pour développer ces moments.

  • Appeler ou envoyer un message directement à une personne quand on pense à elle.
  • Mettre le téléphone de côté durant ces moments là.
  • Ne pas hésiter à provoquer ces moments sans qu’ils ne doivent avoir un cout important.
  • Ne pas être sur les réseaux sociaux pendant ces temps où nous sommes ensemble.
  • Apprendre à contrôler ses pensées.
  • Apprendre à bien gérer son temps.

NOTES

"Plus le temps avance, qu’est ce qui nous reste ? les souvenirs des bons moments passés ensemble, les moments de rigolade."

  • Notre réponse habituelle à la question : « comment ça va ? » « Je vais bien, mais je suis trop occupé, j’ai trop de choses à faire »

  • Nos « modèles » qu’on suit en ligne ont tout le temps occupé et ont tout le temps quelque chose à faire, du coup nous avons l’impression qu’il faut suivre le rythme.

  • On a l’impression d’être fainéant que de n’avoir rien à faire. Et donc inconsciemment, on a tendance à surcharger notre emploi du temps.

  • Non seulement il y a le modèle sociétal que d’être surchargé (qui est le signe de réussite), mais associée à cela, nous avons une mauvaise gestion de notre temps. Cela explique notre manque de temps à allouer à nos bienaimés.

  • Même quand nous sommes avec eux, nous sommes sur nos téléphones, dans nos têtes entrain de penser à la prochaine chose à faire.

  • Il faut faire attention à ce que toutes ces choses dans lesquelles on s’est engagé, ne nous consomment au point où nous ne savons plus prendre du temps avec les autres.

  • Donc nous avons tout intérêt à apprendre à nous reprogrammer à apprendre à être présents durant ces moments-là.

    Et n’hésitons pas à provoquer ces moments-là.

  • Une des règles à appliquer : à chaque fois qu’on pense à une personne, l’appeler directement ou lui envoyer un message directement.

  • Internet, le téléphone, les réseaux sociaux ont tellement changé les choses, la vie, nos fonctionnements ; que les choses qui paraissent normales ne le sont plus. Elles doivent être réapprises.

CITATIONS

"Profitons du temps en leur présence et délaissons un peu nos téléphones à leur profit."

  • Avant le signe de richesse était de se prélasser et de ne rien faire, aujourd’hui le signe de richesse est d’avoir trop de choses à faire, d’être surchargé ; de ne pas avoir le temps.

  • On a du mal à dire non aux requêtes car être surbooké est un signe d’importance, d’influence, de succès malheureusement à tort.

  • On nous apprend l’importance d’avoir plusieurs sources de revenus sans nous apprendre forcément la bonne gestion du temps.

  • Peu importe la situation économique ou politique de notre pays, le temps lui, il continue à passer, et c’est un temps qu’on ne récupère jamais.

  • L’amour se démontre par des actes, par des sacrifices : aller voir l’autre, envoyer un beau message, appeler de l’attention ….

  • Soyez pleinement au travail, et quand vous êtes à la maison, soyez pleinement à la maison. En vacances, soyez pleinement en vacances, au repos ; soyez pleinement au repos.

  • Demain n’est pas encore là, hier est déjà passé, le seul qui nous reste ; c’est aujourd’hui. Alors faisons de notre mieux aujourd’hui ; avec ce qu’on a, avec ces personnes qu’on aime.

RESSOURCES

image du jeu de société le ludo

Musique : frères et sœurs par YPWG         https://www.youtube.com/watch?v=sDQThha519c

Egalement disponible sur les plateformes suivantes 

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